对于消费者购买冬虫夏草的过程中，如何避免被欺诈和购买低质量产品，以下给出一些建议：

选择正规渠道：购买冬虫夏草时应选择正规的中药店、药房或有信誉的电商平台进行购买。这些渠道一般会有严格的质量控制和监管，能够保证所购买的冬虫夏草是正品。

查看产品认证：检查产品是否有相关认证，如国家药品监督管理局（CFDA）的批准文号、GMP认证等。这些认证可以确保产品的质量和安全性。

关注包装标识：注意冬虫夏草产品的包装标识，合格的产品通常会标有生产日期、保质期、原产地、生产厂家等信息。此外，还可以了解产品的成分表、使用方法和禁忌症等相关内容。

价格警惕：冬虫夏草是稀缺而珍贵的中药材，价格较高。如果价格明显低于市场价，就要警惕可能存在的欺诈行为。过低的价格往往意味着产品质量问题或假冒伪劣产品。

咨询专业人士：如果对产品质量有疑虑，可以咨询医生、中药师或相关专业人士的意见。他们可以给予更专业的建议和指导，帮助判断产品的真实性和质量。

注意产品外观：正品的冬虫夏草通常呈现出棕黄色，质地韧性较好，并具有特殊的香气。如果发现冬虫夏草颜色过深或质地不符合正常情况，可能存在质量问题。

保留购买凭证：购买冬虫夏草时保留好购买凭证，如发票、收据等。以备在出现问题时进行退货或投诉维权。

注意个人体验：在使用过程中，注意观察冬虫夏草是否产生预期效果，如明显的药效改善。如果长期使用未见效果或出现不良反应，应及时咨询医生或专业人士。

总之，在购买冬虫夏草时，选择正规渠道、关注产品认证、警惕低价产品、咨询专业人士、留意外观、保留购买凭证以及关注个人体验都是非常重要的，能够帮助消费者避免被欺诈和购买低质量产品。记住保持警惕和理性消费的态度，确保所购买的冬虫夏草是安全有效的。