冬虫夏草是一种珍贵的中草药，含有丰富的蛋白质和多糖等多种营养成分。其有利于保健等多种功能，并被广泛应用于中医药方中。然而，长期服用冬虫夏草时也需要注意一些副作用。

一、过度滋补

冬虫夏草具有滋养身体等功能，但如果服用不当会导致身体过度滋补。例如服用量过大或时间过长，会使体内营养物质过剩，导致身体出现“上火”等症状。

二、过敏反应

冬虫夏草中含有大量蛋白质，很容易引起过敏反应。对于某些人来说，长期服用冬虫夏草会导致皮肤过敏、食物过敏、鼻炎等症状。

三、影响药物疗效

由于冬虫夏草中含有多种活性成分。长期服用冬虫夏草可能与某些药物产生相互作用，影响药物疗效。因此，在服用冬虫夏草期间，必须遵照医生指示，了解其可能的药物相互作用，并认真按时服药。

四、影响胃肠道

长期服用冬虫夏草可能会影响胃肠道的健康，如腹泻、胃痛、便秘等。如果服用时间过长、量过多，还会引起肝肾负担过大，导致肝肾损伤，使人感到乏力、头痛、食欲下降等症状。

五、孕妇和哺乳期妇女慎用

孕妇和哺乳期妇女不适宜服用冬虫夏草。这是因为冬虫夏草除了含有丰富的活性成分以外，其采集、加工过程中也可能受到一定的污染。因此，孕妇和哺乳期妇女在使用前应咨询医生。

综上所述，长期服用冬虫夏草需要注意上述副作用。在使用前应该仔细掌握相关知识，了解自己的身体情况并按照医生的指导适量服用，避免身体出现不适症状。同时，个人体质、年龄、健康状况等差别也需要考虑在内。如果出现不良反应，应立即停止服用，并咨询医生或前往医院就诊。