今天我们特别整理了几个大家对冬虫夏草认识的常见误区，为大家全面讲解一下。

对冬虫夏草认识的常见误区介绍

1.食用方法上的误区

首先，我们发现很多客户以为用冬虫夏草炖肉熬汤时间越长越好，这样的话味道会更加鲜美。但是我们在这里提醒大家，冬虫夏草煲汤的时间太长的话，会造成冬虫夏草的营养流失，这样吃了后就没有什么效果了。

冬虫夏草煲汤，用文火煮5-10分钟即可，趁热食用，避免营养流失。

2.大小与功效的误区

对于冬虫夏草的个头大小，目前仍然有很多客户买虫草时喜欢选个头大的，因为他们一直以为"冬虫夏草的个头越大，功效越好"；虽然冬虫夏草的个头大小和功效是有一定的关系，但冬虫夏草的功效主要取决于冬虫夏草的产地，以及环境因素，因此不必非要执着于选择买个头大的。

3.适用人群上的误区

众所周知，冬虫夏草的功效是补阳养虚，强身健体，是特别适合体虚和疾病患者食用。但有些客户却以为，冬虫夏草和大部分的补品一样，身体虚弱的人难以吸收其营养。

其实我们的网站上曾多次提到，冬虫夏草味甘，性平，能够滋阴补阳，补肾养虚，适用人群主要是针对各种亚健康人群和疾病患者，具有提高免疫力，活化细胞，调节血脂的功效，也是特别适合老年人食用的珍贵佳品。

4.对时效上的误区

有人说冬虫夏草吃了没效果啊，是骗人的。而通过与客户的沟通后发现，我们发现这类顾客要么只服用了不到一个月的时间的冬虫夏草，要么就是断断续续，隔三差五的，没有坚持每天都食用。

冬虫夏草需要长期服用才有效果，流程至少为3个月左右，坚持下来后才能够有很好的效果。