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  • 冬虫夏草的这些食用方法与禁忌一定要注意!

    来源:东强堂2023-01-04 11:12:46
    冬虫夏草的这些食用方法与禁忌一定要注意!买到了优质的冬虫夏草,吃了就安心了?错、错、错……做法不对,吃法错误,吃了也是浪费,没有丝毫效果,何来安心?别以为吃了冬虫夏草就安心落意了,这些食用方法与禁忌一定要注意!东强堂冬虫夏草提示大家:

    冬虫夏草吃法和禁忌一定要知道的清清楚楚,明明白白。只有这样,我们才对得起高价买来的虫草,才对得起我们的身体健康。


    关于冬虫夏草吃法:

    冬虫夏草的吃法有很多,大家也经常会根据自己的喜好服用冬虫夏草。但是无论怎么吃,一定要注意不要高温蒸煮的时间过长,20~30分钟为宜,建议不要超过30分钟。常时间的加热,会让里面的营养物质分解,从而营养价值和药效都大大减小了。

    虽然鲜草每年只有一个月,但由于喜欢吃鲜草的人,一般都会屯上几个月的用量。但是在服用时一定要注意,解冻后立刻服用,别放置太久,即便是放来冷藏,也不要超过6个小时。

    冬虫夏草的服用量有一定的讲究。这是中药材的通病,量多或者量少都不合适。科学的摄入量是,每天1~5克(根据病情加量),连续服用30-180天,就能起到冬虫夏草的有效调理作用。有条件的情况下应该经常服用,长期服用。当然,这个服用可能跟商家介绍的有点出入,这主要还得看冬虫夏草的品质。像东强堂的冬虫夏草就可以遵循科学的原则服用,但一些低海拔或者质量不高的冬虫夏草,可能要以2~3倍的服用量食用了。

    冬虫夏草等级划分

    很多人单吃虫体或草头,这是严重的错误。《本草用法研究》记载:“此物一虫一草,一热一寒。夏草性寒,单用令妇女绝孕无子;冬虫性热,壮命火,益精髓,补肺肾。两者同用则甘,无毒,养肺益阴,化痰益气,止血,治劳咳诸虚百损。”光冬虫夏草虫体不吃草,不仅是一种浪费,也容易上火,所以正确食用虫草的方式是虫体和草把都要吃。

    5、假冬虫夏草和霉变的冬虫夏草,尽量不要服用。发霉就变成了“有毒的食品”,不可食用。加的虫草现在市场最多的就是亚香棒,一定不要服用,同样有毒。虫草全世界有500种,中国有90多种,把凡是有虫草属真菌寄生于昆虫并能长成自作的虫菌结合体通称为冬虫夏草,是完全错误的,要记住,不是所有虫草都叫冬虫夏草。

    关于冬虫夏草的禁忌:

    因为冬虫夏草是中药材,大家经常会跟一些药材和食材配伍一起服用,已达到更好的效果。但一下这些禁忌点一定要注意,不可同食。

    1、忌与萝卜同食

    冬虫夏草食用之后,需要时间在肠胃里慢慢消化、吸收;而萝卜有排便通气的作用,食用铁皮石斛后又吃萝卜,会影响肠道对冬虫夏草有效成分的吸收,从而减少或是达不到防治疾病和保健养生的效果。

    东强堂冬虫夏草

    2、忌与绿豆同食

    绿豆对冬虫夏草功效的发挥有抑制作用,因此,二者不要同食最好。

    3、忌跟茶叶同食

    无论是哪一种茶叶里都有含有茶多酚的成分,它会与冬虫夏草中有效成分发生反应,从而降低冬虫夏草的药效。

    4、不能与酸辣冷冻食物同食

    酸辣冷冻食物容易刺激肠胃,不仅会降低冬虫夏草的效果,还会对肠胃的消化造成一定的负担,让肠胃无法有效的吸收冬虫夏草的营养。

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