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  • 冬虫夏草泡水一次放几根比较好

    来源:未知2022-04-22 20:10:23

    正宗的冬虫夏草冬虫夏草之中包含了丰富的虫草素,蛋白质,微生物以及人体所需的微量元素。一般来说,冬虫夏草的吃法是比较多。相对简单的话,就是泡水了。那有人就会问了,每次泡水放几根好呢?

    东强堂冬虫夏草

    虫草的服用量取决于人体的身体状况。不同的人,身体情况不一样。通常情况下,一次可以吃2-5克,或野生的虫草3-5根。其次呢,要确定自己所买的冬虫夏草,是正宗的,野生的。如何确定自己所买的虫草规格大小呢?举个简单的方法,就是买的时候,总的多少克,有多少条,算出来每条多少克,就可以根据日常服用量,做出适当的调整。不过,如果是长期吃,可以做好存储的条件准备。

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    取3-5根冬虫夏草,用温水冲洗干净,放在玻璃水壶中,温开水泡数分钟,或文火慢炖10分钟左右,就可以饮用了。虫草在水壶中,可以反复冲泡4-6次。从汤色中,可以观察出来,颜色由淡变浓黄色,然后逐渐变为无色。最后呢,取出整根虫草,一起吃掉就可以了。也可以根据每个人的口味,加入西洋参,枸杞,红枣,银耳,燕窝等。如果喜欢吃肉的话,可以把虫草适量放入到老雄鸭体内,一起蒸炖,确保虫草有效蒸炖1个小时。冬虫夏草水那是味美甘甜,香醇可口。

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    冬虫夏草煮水,营养利用率高很多。选择一个透明的玻璃水壶,玻璃不像紫砂那样会吸收营养和味道,也不会像其他器材的器皿发生化学物质变化。主要是能够观察到虫草在水中颜色的变化,每次放入3-5根。根据个人对浓度的要求和自身的经济实力。煮6-10分钟,煮沸时间短,水开后马上喝,边喝边添水。冬虫夏草如果用来泡酒,饮用效果也是不错的。取20克虫草,放入白酒500克,密封,浸泡3天之后,就可以饮用,每日服用1-2次,每次10克左右。